Autor: Dopoznania.pl
21 maja, 2024Porady

Jak wybrać materac dla nastolatka?

Zdrowy, komfortowy sen jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju. Dlatego wybór odpowiedniego materaca jest szczególnie ważny w przypadku dzieci i nastolatków. Zobacz, jakie kwestie warto przeanalizować przed zakupem!

Wybór materaca może być niełatwym zadaniem. Na rynku dostępna jest bardzo szeroka gama różnych modeli i rozmiarów. Dlatego przed podjęciem decyzji o kupnie konkretnego materaca trzeba przeanalizować potrzeby oraz preferencje dziecka. Czym różnią się najpopularniejsze materace?

Jaki rozmiar materaca jednoosobowego będzie najlepszy dla nastolatka?

Za minimalną szerokość jednoosobowego materaca uważa się 70 cm. Taki rozmiar będzie odpowiedni dla osób szczupłych, szczególnie jeśli wymiary pokoju są niewielkie. Jednak popularniejszym wyborem są materace nieco szersze. 

Rodzice nastolatków często stoją przed dylematem; najlepszy materac 90x200 – jak go wybrać? W takim przypadku należy skupić się też na pozostałych aspektach, takich jak rodzaj wypełnienia materaca oraz jego twardość.

Choć największą popularnością cieszą się jednoosobowe materace 80x200 cm, to jeśli pokój dziecka jest odpowiednio duży, można zdecydować się na większe łóżko – np. w rozmiarze 100x200 lub nawet 120x200. Przyjmuje się, że materac powinien być o około 10-15 cm dłuższy niż wysokość ciała, dlatego przy wzroście powyżej 190 cm standardowe materace mogą okazać się za krótkie, a przez to niewygodne. Na szczęście w sprzedaży dostępne są też nieco dłuższe materace, które sprawdzą się w przypadku wyższych nastolatków. 

Jak dobrać odpowiednią twardość materaca?

Jednym z najważniejszych parametrów materaca, jest jego twardość. To od niej w dużym stopniu zależy komfort snu. W przypadku nastolatków dobór twardości materaca powinien być dokonywany na podstawie tych samych kryteriów, co u osób dorosłych. Waga nastolatka jest kluczowym czynnikiem, który powinien być brany pod uwagę przy wyborze twardości materaca. Cięższe osoby potrzebują zwykle bardziej twardych materaców, aby zapewnić odpowiednie wsparcie i zapobiec zbytniemu zapadaniu się.

Dla dzieci w tym wieku zwykle polecane są materace średnio miękkie i średnio twarde (H2 i H3). W przypadku nastolatków o masie ciała do 50 kg najlepiej sprawdzają się zwykle materace średnio miękkie (H2). Jeśli waga mieści się w przedziale 50-70 kg, to można zdecydować się zarówno na materac H2, jak i nieco twardszy H3. Dla nastolatków ważących powyżej 70 kg polecane są zazwyczaj materace o twardości co najmniej H3.

Twardość materaca powinna być także dostosowana do preferowanej pozycji snu. Osoby śpiące na plecach lub na brzuchu zwykle wybierają nieco twardsze materace. Natomiast śpiący na boku najczęściej decydują się na modele bardziej miękkie. Należy też pamiętać, że twardość materaca jest odczuciem subiektywnym, dlatego warto ją dostosować do indywidualnych preferencji.

Na jaki rodzaj materaca się zdecydować?

Bardzo istotną kwestią jest także wybór konkretnego rodzaju materaca. Dla nastolatków najbardziej polecane są zwykle materace piankowe i kieszeniowe. W przypadku dzieci ze skłonnością do alergii można też postawić na bardzo higieniczne materace lateksowe.

    Devenir accro au Viagra | Sicherheit Ihr Viagra nicht geheim | Viagra voor vrouwen | Il Viagra può aiutarti | Quieres comprar Viagra