Sypialnia jak ze snów – jak stworzyć spokojną przestrzeń sprzyjającą relaksowi?

Światło i zapach łagodne dla zmysłów

Na samopoczucie w konkretnym pomieszczeniu niebagatelny wpływ ma zamontowane w nim oświetlenie. O ile za ostre światło, o zimnej barwie wzbudza niepokój, sprawiając, że stajemy się czujniejsi, zaś ciepłe i lekko przydymione tworzy atmosferę relaksu oraz wyciszenia. Planując oświetlenie w sypialni, warto wziąć to pod uwagę i zamontować lampy o ciepłej barwie. Ciekawym rozwiązaniem są, chociażby, żarówki umożliwiające regulację natężenia światła, dzięki czemu można dostosować oświetlenie do indywidualnych potrzeb. Co oprócz lamp ma ważne znaczenie w kontekście odprężenia? Odpowiedni zapach! Wbrew pozorom mamy dość wrażliwy zmysł powonienia. Z tego powodu warto zadbać o to, aby sypialnia pachniała ulubionymi kompozycjami – czy to dzięki świecom zapachowym, kadzidełkom czy też dyfuzorom.

Wygodne łóżko – centralny element każdej sypialni

Trudno mówić o sprzyjającej odprężeniu przestrzeni, bez zwrócenia uwagi na to, jak istotny jest dobór komfortowego łóżka i materaca. To właśnie one odpowiadają w głównej mierze za jakość snu, dlatego powinny zostać wybrane zgodnie z indywidualnymi potrzebami. Część osób preferuje dość miękkie materace, dające poczucie lekkiego zapadania się, z kolei inni nie wyobrażają sobie wygodnego snu bez twardego, sztywnego materaca. Centrum wyposażenia wnętrz Mebest w Poznaniu to miejsce, w którym oprócz ergonomicznie wyprofilowanych materaców, znajdują się też ekskluzywne łóżka z zagłówkami i nie tylko. To więc doskonały adres dla wszystkich tych, którzy marzą o skompletowaniu oryginalnego wyposażenia do sypialni.

Tekstylia delikatne dla skóry i przyjemne dla oka

Pościel, poduszki, koce czy zasłony mają duży wpływ na to, jak odbierać będziemy sypialnianą przestrzeń. Atmosferę błogiego relaksu i odprężenia tworzą z pewnością miękkie tkaniny, nadające przytulnego charakteru. W związku z tym, kompletując dodatki do sypialni, warto wybierać nie tylko produkty o stonowanej kolorystyce, ale charakteryzujące się przyjemną w dotyku fakturą. Istotnym punktem jest też sama pościel – oprócz aspektu wizualnego powinna dawać skórze ukojenie i nie blokować naturalnej cyrkulacji powietrza. Doskonale sprawdzą się zatem komplety z lnu, bawełny czy aksamitnej w dotyku wiskozy.

Przytulne wnętrze można stworzyć, korzystając z dostępnych na rynku mebli, akcesoriów oraz dodatków. Nie będzie ono jednak odgrywać swojej roli, jeżeli nie zadbamy o właściwą higienę snu i wypoczynku, której sprzyja m.in. ograniczenie czasu w mediach społecznościowych, detoks od urządzeń elektronicznych, a także zakaz pracy w łóżku.